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Giovedì, 07 Settembre 2017 16:40

Pesce e salute: la top ten dei benefici

Nonostante il consumo di pesce sulle tavole degli italiani, oggi sono ancora molte persone che non conoscono i benefici apportati dal consumo di questo straordinario alimento.

Pubblicato in Diario di Bordo

Il pesce spada si contraddistingue per le carni tenere, gustose e ricche di proprietà organolettiche.

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Martedì, 18 Luglio 2017 17:50

Omega 6: scopriamo perché fanno così bene

Un corretto stile di vita ed una sana alimentazione sono alla base della nuova piramide alimentare mediterranea.

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Le cozze sono tra i frutti di mare più amati e non si può negare che abbiano un sapore eccellente. Per questo si prestano a preparazioni semplici o gourmet, ma sempre gustose e accattivanti.

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Con l'arrivo dell'estate in tanti cercano il modo migliore per ottenere un'abbronzatura perfetta.

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Lo ripetono incessantemente i nutrizionisti e gli scienziati dell'alimentazione che mangiare pesce almeno 2-3 volte a settimana previene le malattie cardiovascolari.

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Pesce, che passione: oltre ad essere buono e gustoso, il pesce contiene un'alta quantità di omega3, i grassi che fanno bene al cuore e al cervello, mantengono la mente brillante e ringiovaniscono l'intero organismo.

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Le ossa, come tutte le altre parti del corpo umano, richiedono una grande attenzione per essere sempre mantenute funzionali ed in salute.

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La stagione invernale mette a dura prova il nostro benessere psico-fisico portando con sé, insieme al freddo, gli immancabili acciacchi che contraddistinguono questo periodo dell’anno.

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L’olio di pesce è un prodotto impiegato da sempre come integratore alimentare, in grado di apportare numerosi componenti benefici per la salute dell'uomo grazie ad un'elevata quantità di acidi grassi che riescono a curare e a prevenire determinate malattie.

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