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L'importanza di una dieta varia ed equilibrata è fondamentale sin dalla più tenera età.

Pubblicato in Diario di Bordo
Giovedì, 25 Luglio 2019 10:50

Pesce e salute: mangiare pesce per ossa sane

Il pesce è un alimento che non può assolutamente mancare sulle nostre tavole. Il suo apporto nutritivo è straordinario: contiene vitamine, proteine, sali minerali, Omega 3, tutti elementi preziosissimi per il funzionamento del nostro corpo. A partire da ciò che lo sostiene, le ossa.

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Il calcio è l'elemento più abbondante nel corpo umano, che si trova concentrato prevalentemente nel tessuto osseo e dentario.

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Mercoledì, 29 Maggio 2019 16:58

Pesce e salute: i benefici per la tiroide

Un’alimentazione sana è alla base di un’ottima salute. Il pesce, in particolare, è ricco di benefici, anche per la tiroide.

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Un’alimentazione sana e variegata è un primo importante passo per una buona salute. È risaputo che il pesce, inserito nella ricca dieta mediterranea, presenta numerosi benefici per l’organismo umano, tra i quali anche la prevenzione della sclerosi multipla.

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Alimento imprescindibile della dieta mediterranea, il pesce, oltre che essere gustosissimo, presenta innumerevoli benefici sull’organismo umano. Ecco tutto ciò che c’è da sapere su come e quanto consumarne.

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Da sempre i prodotti ittici vengono considerati un alimento eccellente quando si parla di salute e alimentazione.

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Dopo il lungo periodo invernale, nel corso del quale ci siamo abbandonati forse un po’ troppo ai piaceri della tavola, torna impellente l’esigenza di rimettersi in forma per l’estate.

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Tra i tanti regimi alimentari possibili, la dieta del merluzzo può essere senza ombra di dubbio alcuna annoverata tra quelli migliori, visto che permette a chi la sceglie di dimagrire senza tuttavia rinunciare ad un gusto che rappresenta un dogma dal quale non è affatto possibile prescindere.

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Esistono molte diete in grado di fare perdere molto peso, alcune di queste anche in fretta ed in maniera efficace.

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